Macros ajustados por deporte y tipo de sesión. Coach semanal que te explica cada decisión. Basado en 17 estudios científicos. Sin publicidad. Sin caja negra.
Cada cálculo de Cals2Gains tiene una referencia científica detrás. Sin cajas negras, sin fórmulas inventadas.
IA real integrada en cada función. No es un chatbot pegado — es el cerebro de la app.
Mientras otras apps te dan un número sin explicarte de dónde viene, Cals2Gains muestra cada cálculo: fórmula usada, factor de actividad, corrección por wearable. La IA sabe que tiende a sobreestimar porciones y aplica autocorrección del 15-20% antes de darte el resultado final.
Pasta boloñesa con ensalada
Mientras la mayoría pide que cuentes calorías a mano, Cals2Gains hace el trabajo pesado — con ciencia de verdad detrás.
Descubre tus macros ideales en 60 segundos. Recibe tu plan personalizado + un plan de 7 días + un mini-curso de nutrición por email.
De instalar la app a comer mejor en menos de 2 minutos.
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7 días gratis. Cancela cuando quieras.
Sí. Utilizamos IA de visión avanzada que identifica alimentos, estima cantidades y calcula macros con una precisión del 85-95%. Puedes ajustar manualmente si lo deseas, y la IA aprende de tus correcciones.
Absolutamente. Tus datos se almacenan con cifrado de extremo a extremo. Cumplimos con RGPD. Las fotos se procesan en tiempo real y no se almacenan en servidores de IA. Nunca vendemos tus datos a terceros.
8,90€/mes o 59,90€/año (ahorra un 44% — equivale a 4,99€/mes). Incluye 7 días de prueba gratuita. Puedes cancelar en cualquier momento. Sin compromisos, sin letra pequeña.
La mayoría de apps usan bases de datos estáticas y búsqueda manual. Cals2Gains tiene IA real integrada: escaneo de platos por foto, coaching semanal personalizado, sugerencias ¿Qué como? en tiempo real, TDEE adaptativo y 0 anuncios incluso en la versión gratuita.
Parcialmente. Registro manual, búsqueda de alimentos y escáner de código de barras funcionan offline. Las funciones de IA (foto, coaching, sugerencias) necesitan conexión para procesar datos en la nube.
Sí. Configura tu objetivo (pérdida de grasa, ganancia muscular, mantenimiento, recomposición) y la IA se adapta. El coaching semanal tiene en cuenta tus preferencias, alergias y estilo de vida.
Usamos la fórmula Mifflin-St Jeor (precisa en el 82% de los casos, frente al 69% de Harris-Benedict). Si tienes datos de composición corporal, la sustituimos por Katch-McArdle. El TDEE se calcula multiplicando por tu factor de actividad (1,20 a 1,90), con corrección del 10% si usas wearable. Los macros se distribuyen en gramos por kilo —no en porcentajes— siguiendo las directrices de la ISSN. Todo queda visible en la sección Metodología de la app.
Es adaptar carbohidratos y proteínas según el tipo de sesión del día. En días de fuerza, la app aumenta carbos post-entreno para recuperación muscular óptima. En días de descanso, reduce carbos y ajusta proteína al mínimo de mantenimiento. En días de cardio o HIIT, adapta según duración e intensidad. Esto sigue las directrices de la ISSN y la investigación de Burke y Jeukendrup, y es uno de los diferenciadores clave de Cals2Gains frente a otras apps.
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📨 ¿Preguntas? info@cals2gains.com
Aviso de salud
Cals2Gains no sustituye el consejo médico o nutricional profesional. Las estimaciones de macros generadas por IA pueden variar y deben usarse solo como orientación.
Consulta a un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta.
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