# Comparatif CSV Suppléments Whey de 30 Marques Dans cet article, nous analysons **30 marques de whey protein** disponibles sur le marché français et espagnol. Retrouve ici le fichier CSV complet avec toutes les données nutritionnelles (protéines, glucides, lipides, macros par dose) pour comparer facilement quel supplément correspond le mieux à tes objectifs : prise de masse, perte de poids ou maintien. ## Pourquoi comparer les whey en format CSV ? Avoir un fichier CSV avec les informations nutritionnelles de différentes marques de whey te permet de : - **Comparer les macros** de chaque produit rapidement - Calculer le coût par gramme de protéine - Identifier quelle whey s'adapte à ton déficit calorique ou surplus - Filtrer par marque, prix ou composition ## Marques incluses dans le CSV Le fichier contient des données de marques populaires comme : - MyProtein - Optimum Nutrition - Dymatize - Scitec Nutrition - Weider - Gold Standard - Hacendado (Mercadona) - MyProtein Impact Whey - BioTechUSA - Et 21 marques supplémentaires ## Comment utiliser le fichier CSV 1. **Télécharge le CSV** depuis le lien ci-dessous 2. Ouvre-le avec Excel, Google Sheets ou n'importe quel éditeur de tableur 3. **Filtre par tes critères** : budget, grammes de protéines, saveur, etc. 4. Compare les macros avec tes besoins quotidiens (calcule-les sur Cals2Gains si nécessaire) ## Télécharger le CSV [**📥 Télécharger le CSV des 30 marques de whey**](#) --- ### Besoin de suivre tes macros facilement ? Si tu veux tracker ton apport en protéines et ajuster tes mac

30 marques de whey protein avec macros et test indépendant